拇外翻大脚骨如何预防

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  拇外翻多见于年轻的妇女,由于长期穿高跟鞋、尖头鞋,因此要尽量不要穿高跟鞋、尖头鞋,鞋要宽松一些。另外,在晚上睡觉前可以用泡泡脚来减轻身体的疲劳。

  轻微的拇指外翻可在第一趾间和第二趾间夹一块棉花,晚上用钳子固定拇指内侧,以使拇指伸直。