高跟鞋总是给予女人极大的自信感，穿上高跟鞋的女人就像是拥有了全世界。“世界都在我的脚下”女人总是很享受这样的感觉，所以她们可以容忍大脚骨的痛苦，还想要继续忍下去吗?大脚骨一定要治疗吗?会越来越重吗?

　　

 

　　大脚骨一定要治疗吗?

　　

 

　　拇外翻没症状还好，如果变成重度拇外翻，会影响足部功能，就一定要进行手术治疗。

　　拇外翻有4种阶段

　　

 

　　1、拇外翻可逆阶段

　　大拇趾外翻10度左右，影响美观，没有疼痛感，脚掌有轻微脚茧，不会直接影响行走，穿高跟鞋会引起疼痛

　　2、拇外翻挛缩阶段

　　大拇趾外翻10-20度，关节及韧带有炎症，第一、第二脚趾明显挤压，脚掌明显变宽，足底脚茧明显，长时间行走易引起大拇趾关节疼痛及脚掌疼痛。

　　3、拇外翻严重阶段

　　大拇趾外翻20-40度，脚趾重叠、横弓塌陷、鸡眼、脚垫、扁平足、后跟疼痛、双脚受力难平衡，严重影响站立和行走。

　　4、大拇趾畸形阶段

　　大拇趾外翻40度以上，脚趾使命结束，拇趾严重重叠、脚趾不受力、足弓塌陷、难以行走、脚掌直接承受脚趾部分压力、足底有老茧、双足严重错误负力、各关节难以协调运作，导致人体生命立负力线改变，引起膝关节炎症、腰酸背疼等。

　　拇外翻怎么治疗?

　　如果发现自己有拇外翻，第一件事是去找足科医生，然后拍片看足部的骨骼情况。医生会根据你的症状和病理变化，给你制定个性化的治疗方案。这里列举3类：

　　

 

　　1、儿童和青少年

　　这2类人多因扁平足继发拇外翻。可以定制矫形鞋垫，减轻扁平足足部的压力，防止甚至矫正拇外翻。

　　2、无症状或轻度疼痛的成年人

　　首先，最好避免穿尖头的鞋子，包括高跟鞋，穿宽松舒适的鞋子较好。其次，要多做足部训练(锻炼方式可以找下我之前发过的文章)，锻炼足部肌肉，增强拇趾的抗阻力功能，也可以佩戴矫正器缓解拇外翻加重。

　　3、疼痛明显的成年人

　　做个微创手术吧!手术可以将多出来的骨质去除，矫正拇外翻畸形。微创手术，持续时间不长，保障足部的正常机能，术后即刻便可以下地行走，实现当天做手术当天可回家，遵医嘱基本不会复发。