我们知道脚孤拐病症是一种常见的足部畸形病，很多患者对此病都深恶痛绝，但是不知道怎样防止脚孤拐病，如果能够有效的防止此病的发生，那么将使多少女性不受脚孤拐病症的困扰。但是怎样防止脚孤拐病呢?

　　专家介绍怎样防止脚孤拐病?

　　首先：由于脚孤拐是足部疾病，所以跟选鞋有很大的关系。怎样防止脚孤拐?在这里建议患者一双鞋千万不能一穿到底。每天都穿同一双鞋，会使鞋变形而摩擦脚部。如果脚上生老茧，就表明脚的这个部位受到过度机械性摩擦、挤压，提醒你应该换鞋了，这样能够有效的避免脚孤拐病症的发生。

　　其次：我们知道高跟鞋是脚孤拐病症最重要影响因素之一。怎样防止脚孤拐?在这里建议选鞋时，鞋跟不能高于4厘米，鞋头最好选择圆形或矩形的，两只鞋最好都试试。应该是所有脚趾都不感觉挤为好，鞋后帮要有一定硬度，但不能磨伤踝骨，也不能夹疼脚后跟。这种办法能够帮助患者解决怎样防止脚孤拐病症问题。

　　最后：我们知道脚孤拐是脚趾变形的表现，鞋头太尖，拇趾被窄小的鞋尖束缚、挤压，会使大拇趾偏斜，大拇趾根部向外突出都是形成脚孤拐病因。那么怎样防止脚孤拐?如果是由于工作原因必须穿尖头鞋的话，那么需要合理放松脚部。不妨时在晚上可以多做下脚趾抓地的运动，这样来锻炼您拇指的韧带和脂肪，防止脚孤拐畸形形成。

　　通过上述知识的介绍，怎样防止脚孤拐病?患者应该有了很好的认识，脚孤拐一旦患有不进行医治是无法恢复的，长期的足部畸形还会对我们的身体带来后遗症，所以我们需要掌握防止脚孤拐病症的办法。

苏敬达大脚骨矫正案例