很多人穿高跟鞋之后容易脚部疼痛，主要是因为穿高跟鞋导致大脚骨。人们在走路的时候都是脚着地，穿上高跟鞋之后相反，都是脚前掌着地，导致脚前掌承受很多的压力。那么穿高跟鞋后大脚骨该如何缓解呢？

穿高跟鞋后大脚骨换上一双舒适的鞋子，不要天天穿着高跟鞋，容易对脚步造成挤压。最好是去医院检查。大脚骨主要是指拇趾向外偏离第一跖骨及拇趾通过关节的纵轴线，局部形成向内大于15度以上的成脚畸形。穿高跟鞋，有的人拇趾向外撇，而大拇趾的跟部又向内收，导致前脚像个三角形的“大蛇头”。去医院进行超微创治疗，缓解脚步疼痛。

了解穿高跟鞋后大脚骨如何缓解之后，日常生活中可以根据自身的实际情况选择适合的方式，及时解决您的疼痛，让您更轻松。