术后在医护人员指导下正确康复锻炼对于患足功能恢复,避免关节粘连僵硬有重要意义,那么拇外翻患者术后该如何锻炼呢?让我们一起来了解一下。

1、早期功能锻炼:微创手术患者术后第1天即可下地行走,进行踝关节屈伸及旋转活动,足趾主动背伸、跖屈活动,重点在第1跖趾关节,应逐渐增加活动量,以免引起伤口渗出、影响截骨端稳定,同时进行患肢肌肉等长收缩训练,上述锻炼至术后2周。

 

2、恢复期功能锻炼:手术2周后,在加强主动活动基础上,进行被动伸屈第一跖趾关节:一手握紧近端,维持近端位置不动,另一手握紧第1跖趾关节远端,进行关节被动屈伸活动,开始每天2~3次,每次3~4分钟。术后第4周,加强第一跖趾关节的主、被动功能锻炼,被动屈伸活动每天4~5次,每次10~15分钟。练习足趾夹取毛巾或小球,每天2~3次,进行足肌内收外展锻炼,提踵训练,提高肌肉力量。术后6周,拍片后,酌情恢复穿平底、宽松的正常鞋行走。

3、注意要改善或者维持身体的循环以及代谢情况,要有效的促进受伤后血液的循环,帮助组织尽快的愈合,肌肉收缩产生的生物电有助于钙离子沉积于骨骼,促进骨愈合,防止骨脱钙。

4、在生活中要多做一些肌收缩的适当运动,通过运动能够很好的改善肌肉的收缩力和耐久力等等,同时也可以防止失用性肌萎缩,为进一步功能恢复创造条件。

5、可以穿戴矫形器,支具等等,通过这种方法来辅助治疗,避免病情加重。