鞋子不合适脚就受罪了，这不近年来最让女人们头疼的已经不是“大姨妈”了，而是大脚骨拇外翻了。又丑又难看关键走路还不舒服，而且一摩擦就疼。但大脚骨因该也不是什么大病吧，不用治疗了吧!!!不这样的想法很危险，拇外翻误区你走进了几个，别着急小编帮你梳理。

　　拇外翻误区一：不穿高跟鞋就不会得拇外翻

　　研究发现，穿鞋是引起拇外翻的外因。但穿鞋中的鞋并不单单指“高跟鞋”，而指所有不合脚、过紧、过尖及过窄的鞋，比如尖头皮鞋、鞋面较硬的鞋子。即便是平底，长期穿也可能引起拇外翻。

　　这类鞋与高跟鞋有共同的特点：使脚跟不易固定，对脚趾造成挤压摩擦及压迫，不但影响脚趾的伸展与活动，造成不适及疼痛，还会破坏原本三个立足点的功能，使行走时全身重量落在足部前端。使脚趾因身体重量压迫逐渐变形，造成拇外翻的现象。

　　重点提示：鞋子合不合适只有脚知道，不要为了美在压迫脚掌了。

　　误区二：拇外翻能自测

　　我们知道，拇外翻又称“大脚骨病”，肉眼能看到畸形脚骨。于是有些机构推出网上自测拇外翻，即用A4纸做底，脚踩上面，拍照自测。这种自测方法只能针对那些已经有脚骨畸形的患者，对于更多的患者而言，并没有实际意义。

　　这是因为拇外翻的发展是一个过程，但并不是说一定会发展到那种程度才能诊断为拇外翻，而且疼痛程度以及治疗方案选择并不和拇外翻角度成正比，临床上有70%~75%的患者是因内侧骨突处疼痛就诊的。因此，这种自测没有特殊意义。正确的做法是，通过病史询问、体格检查、辅助检查多项手段才能确诊拇外翻。

　　另外，网上流传的自测方式，它只是足部体格检查的一个方面。对于拇外翻，以及其他足部疾病，体格检查不单检查足部外形，还要检查足部神经、血管情况以及步态。同时，足部外形也不仅仅是只检查站立位足部形状，还要检查坐位时足部情况。

　　重点提示：对于拇外翻一定要找专业的医生诊断，切不可偏听偏信盲目医治。

　　误区三：拇外翻不痛就不治

　　这样的想法很危险!!!拇外翻会随着年龄逐渐加重，尤其是女性更年期以后因为内分泌改变韧带松弛、足肌减弱等原因，畸形程度加重，所以在轻中度时期治疗相对简单。一旦合并叠趾畸形、跖骨头转移性骨痛等，治疗起来就相对麻烦一些。在多数人眼里，拇外翻根本不算什么严重疾病，它既不影响吃喝也不危害健康，最多是影响脚部美观。只等出现胼胝 (老茧)、并趾、拇囊炎、畸形、足部疼痛时，才想到去治疗，此时多已严重，治疗也会比较困难。

　　重点提示：拇外翻一定要早发现早治疗，不然会越发严重，最终影响正常走路生活。

　　拇外翻误区你走进了几个想要治疗拇外翻一定要找专业的足部整形专家做，并且现在都采用微创的治疗方法，所以大家不用太过于担心手术伤害太大，难以恢复的问题，早治疗早健康。