经常清洗你的脚，特别是脚趾之间，并确保干燥。修剪脚趾甲要直，不要太深。小心修剪脚趾甲的边角。修剪不当会导致指甲向内生长。特别是糖尿病患者或循环和心脏功能障碍患者一旦嵌体形成就会导致无法治愈的感染。

　　选择一双合适的鞋子。建议在脚肿得最厉害的下午买双新鞋。

　　建议针对不同的运动选择不同的专用鞋。一般不穿一双鞋超过连续两天。避免赤脚走路以避免创伤或感染。

　　建议夏天在沙滩上行走或穿凉鞋时，也要像身体其他部位一样涂抹防晒霜。

　　经常观察你的大脚骨皮肤颜色和温度的变化。如发现趾甲的增厚和退色，这可能是感染了灰趾。

　　鞋子的选择：

　　人们在平时为了足部健康，应尽量选择一些全部较宽的鞋子，没有高跟或者是跟高在2-3厘米的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候。

　　让足部得到充分的休息：

　　人们在平时，应让足部得到充分的休息，一有机会就应该解放一下双脚，换上鞋底跟低于2厘米的鞋，让双脚皮肤透气。

　　注意事项：

　　在日常如果出现大脚骨的症状，要及时到正规的骨科医院进行检查，一旦确诊为大脚骨，要及时进行治疗。